बच्चा किस उम्र में प्रोटीन शेक ले सकता है?

शेक पानी या दूध में बनाया जा सकता है और यह व्यक्तिगत पसंद है। और जहां तक ​​उम्र की बात है तो वास्तव में कोई न्यूनतम उम्र नहीं है। 4 या 5 साल के बच्चे प्रोटीन शेक पी सकते हैं.